Protein sirutke u prahu klasičan je izbor za sve koji žele brzo nadoknaditi razinu proteina nakon treninga. Zahvaljujući brzoj apsorpciji, idealan je za upotrebu oko treninga i za izgradnju mišića kao dio prehrane bogate proteinima.
Prikazati više ▼Protein sirutke u prahu klasičan je izbor za sve koji žele brzo nadoknaditi razinu proteina nakon treninga. Zahvaljujući brzoj apsorpciji, idealan je za upotrebu oko treninga i za izgradnju mišića kao dio prehrane bogate proteinima.
Whey protein je jedan od najpopularnijih proteina u fitness industriji. Može se pohvaliti visokom biološkom vrijednošću, prirodnim sadržajem BCAA aminokiselina (leucin, izoleucin, valin) i tijelo ga apsorbira posebno brzo u usporedbi s mnogim drugim izvorima proteina.
Tipična upotreba uključuje jutarnji trening, prehranu neposredno nakon treninga ili kao brzi izvor proteina između obroka. Mnogi sportaši koriste protein sirutke kako bi zadovoljili svoje dnevne potrebe za proteinima i kao dodatak prehrani kada je vrijeme ograničeno za redovite obroke.
Sirutka se obično miješa s vodom ili mlijekom. Voda smanjuje broj kalorija, dok mlijeko čini shake kremastijim. Ovisno o proizvodu, postoje različite vrste, kao što su klasični koncentrat sirutke, izolat sirutke ili mješavine oboje. Izolati obično sadrže manje ugljikohidrata i manje masti, dok koncentrati često imaju bogatiji okus.
U ovoj kategoriji pronaći ćete proteine sirutke u prahu idealne za svakodnevni život u teretani - bez obzira jeste li tek na početku ili ste već napredni. Prilikom odabira proteina obratite pozornost na okus, topljivost, nutritivne vrijednosti i koliko dobro podnosite proizvod.
Prikaži manje ▲Žao nam je, ali vaša pretraga proizvoda nije rezultirala rezultatima.