Vijesti
Kako ide, ljudi? nadam se da si dobro Ne događa se često da imam vremena sjesti i napisati pisani post za vas. Obično se volim pridružiti svom podcastu i reći svoje...
Pročitajte više
Prije svega, svaka čast Arnold Classicu na besplatnom prijenosu uživo. Postavili su standard za koji se nadam da će se nastaviti u ovoj industriji. Nakon gledanja live streama Arnold Classic 2024...
Pročitajte više
Kada se radi o natjecanju i nastupima na pozornici, tjedan vrhunca jedan je od najstresnijih tjedana za bodybuildere. Ovaj ključni posljednji korak u pripremi natjecatelja može uništiti ili slomiti tijelo na dan izložbe...
Pročitajte više
Ako želite smršavjeti, možda ćete se svako jutro susresti s pitanjem: doručkovati ili preskočiti? O ovoj temi se dosta pričalo već duže vrijeme. Ima li prednosti doručkovati, npr. B....
Pročitajte više
U užurbanosti modernog života lako je previdjeti važnost odvajanja nekoliko minuta svaki dan za istezanje. Međutim, uključivanje svakodnevnih vježbi istezanja u vašu rutinu može imati velike prednosti...
Pročitajte više